Beratung und Analyse sowie Tipps und Tos für einen perfekten Arbeitsplatz bekommen Sie von Frank Schulte aus Neudrossenfeld

Unsere Leistungen

Wir sind für Sie da

Unser Leistungsangebot ist sehr vielfältig und orientiert sich individuell an Ihren Wünschen, Vorgaben und Zielen. Wir möchten Ihnen mit unserem Wissen Möglichkeiten aufzeigen gesünder zu arbeiten.

Wäre das gut für Sie?

Hätten Sie Interesse Lust mit uns am Arbeitsplatz Unterschiede zu bilden und zu experimentieren?

Was tun wir?

  • Eingangsgespräch / Analyse der IST-Situation
  • Arbeitsplatzbegehungen
  • Arbeitsplatzanalysen (Schriftform / Powerpoint)
  • Leitmerkmalmethode zur objektiven Analyse von Arbeitsschritten
  • Visualisierung durch Foto- und Videoanalyse
  • Coaching am Arbeitsplatz / Mitarbeiterschulung
  • Einführung und Schulung zur „Bewegten Pause“
  • Erstellen von individuellen Trainingsplätzen für Abteilungen oder Mitarbeiter
  • Beratung zu Büromöbeln und Arbeitshilfen
  • Präventionskurse für Ihr Team
  • Betreuung und Gestaltung von Gesundheitsevents
  • Hilfe und Betreuung bei der Gründung von Betriebssportgruppen
  • BEM = Betriebliches Eingliederungsmanagement
  • Re-Coaching zur Festigung und Wiederholung

Wir unterscheiden zwei große Bereiche:

Verhaltensprävention

Bei der Verhaltensprävention geht es um jeden einzelnen Mitarbeiter.
Verhaltensprävention betrifft die Prävention im Hinblick auf das Verhalten des Einzelnen bei und im Zusammenhang mit der Arbeit.

Bei unserer Ergonomieberatung und dem Gesundheitscoaching analysieren wir beide Bereiche. Liegen bereits gesundheitsorientierte Arbeitsverhältnisse vor, so muss jeder Mitarbeiter auch damit umgehen können. Zum anderen muss auch jeder Mitarbeiter wissen, wie er sich selbst gesundheitsorientiert verhält und welchen Nutzen es für ihn bringt.

Verhältnisprävention

Die Verhältnisprävention setzt an den Arbeitsbedingungen an.

Bei der Verhältnisprävention geht es um Gesundheitsvorbeugung im Hinblick auf die Arbeitsplatzgestaltung, der Arbeitsstätte, die Arbeitsmittel und die sonstige Arbeitsumwelt.

Unsere Aufgabe ist es diese beiden Bereiche zusammenzuführen.

HeartMath – Persönliche Resilienz aufbauen

Vor gut einem Jahr hat Frank Schulte mit der Ausbildung bei HeartMath begonnen. Diese besteht aus zahlreichen Vorträgen, Präsenzeinheiten, dem eigenen Erleben der Coaching-Sitzungen und viel, viel eigenem Training.

Nach erfolgreicher Ausbildung und Erstellung einer Fallstudie darf er sich jetzt „Zertifizierter HeartMath Therapeut“ nennen

Frank Schulte, ein zertifizierter HeartMath-Therapeut, steht in einem Behandlungsraum und strahlt Professionalität aus. Mit einem freundlichen Gesichtsausdruck und gekreuzten Armen verkörpert er Kompetenz und Zuversicht. Im Hintergrund sind Symbole der HeartMath-Methode zu sehen, die auf seine spezialisierte Ausbildung und Fähigkeiten in der Unterstützung von Menschen bei der Stärkung ihrer emotionalen Resilienz und Stressbewältigung hinweisen
HearMath Zertifikat als Therapeut von Frank Schulte

HeartMath ist ein spezielles Programm zum Aufbau persönlicher Resilienz, Energiemanagement und Emotionsmanagement. Inhalte die gerade jetzt sehr aktuell sind und sicherlich viele Menschen ansprechen werden.

Das HeartMath-Schlüsselvisual zeigt Frank Schulte, den Gründer des Gesundheitscoaching-Programms, in einem inspirierenden Porträt. Mit einem warmen Lächeln strahlt er Vertrauen und Fachkompetenz aus. Im Hintergrund sind Symbole der HeartMath-Methode zu sehen, die auf die ganzheitliche Förderung von Resilienz, emotionaler Ausgeglichenheit und Stressabbau hinweisen

Das Coaching

Im Coaching, was als individuelles Einzeltraining oder in einer kleinen Gruppe erfolgen kann, werden das Konzept, die Übungen und die wissenschaftlichen Hintergründe verständlich dargestellt und ausführlich erklärt

Inhalte des Gesundheitscoachings mit der HeartMath Methode:

  • Rezilienz und Energiemanagement – Was ist Resilienz?
  • Stressanamnese
  • Identifikation von persönlichen Stressquellen – Was sind meine „Stress-Trigger“?
  • Energiequellen – Woraus schöpfe ich meine Energie?
  • Gefühle und Emotionen
  • Auswirkung von Emotionen auf unsere Physiologie und unser Verhalten
  • Stressmuster und Stressreaktionen
  • Emotionale Landschaft
  • Herzrhythmus und Herzratenvariabiliät
  • Regeneration – Wie regenerieren Sie eigentlich?
  • Kohärenz – Was ist Kohärenz? Was bringt mir ein kohärenter Zustand?
  • HeartMath Techniken
  • Übertragung in den Alltag
Ein Mann und eine Frau sitzen an einem Tisch und nehmen an einem Resilienz-Training teil. Sie halten ihre Hände auf ihre Herzen und schließen die Augen, während sie sich auf ihre Atmung konzentrieren. Durch die HeartMath-Methode stärken sie ihre Fähigkeit zur Resilienz und zum Stressabbau.

Das HeartMath-System

Um Ihre persönliche Entwicklung nachzuvollziehen und objektiv darzustellen, gibt es ein Feedbacksystem mit dem wir diese Veränderungen sichtbar machen können.

Wir machen uns dabei die sogenannte Herzratenvariabilität zu nutze. Unser Herz schlägt nicht wie ein Metronom. Die aufeinanderfolgenden Herzschläge haben immer unterschiedliche Abstände. Anhand des Feedbacksystems, der Messung des Herzschlags, lassen sich Rückschlüsse auf Ihre Resilienz- und Kohärnezfähigkeit schließen.

Eine Frau sitzt auf einem Baumstamm in einem ruhigen Wald und praktiziert die HeartMath-Methode. Sie hält ihre Hände auf ihr Herz und schließt die Augen, während sie tief durchatmet. Die friedliche Umgebung unterstützt sie dabei, einen Zustand des inneren Ausgleichs und der Entspannung zu erreichen.

Fragen und Kontakt

Sie haben Fragen zu HeartMath?
Sie möchten weitere Informationen erhalten?
Sie haben Interesse an einem Seminar oder einem Einzelcoaching?

Dann sprechen Sie uns gerne an.

Weitere Informationen zu HeartMath

Hier finden Sie drei Videos zur HeartMath-Methode:

Der Weg zu Kohärenz – Das HeartMath Institut

HeartMath in Unternehmen

HeartMath bei der Niederländischen Polizei

„Jeder Mensch ist der Experte für seinen eigenen Körper!“