MESANA Gesundheitscheck
Was ist mesana?
Der mesana Gesundheits-Check zeigt Ihnen Ihre persönlichen Gesundheitswerte aus den Bereichen Stress, Schlaf, Aktivität sowie Risiko auf und gibt Ihnen konkrete Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil.
mesana besteht aus einem Online-Fragebogen und einem kleinen Sensor. Der Sensor wird für zwei Tage auf die Haut aufgeklebt und misst Ihre Gesundheitsdaten direkt in Herznähe
Der Online-Fragebogen umfasst folgende Bereiche:
- Wie empfinden Sie Ihre Erholung in der Nacht?
- Wie stark fühlen Sie sich gestresst?
- Welche Stress-Symptome haben Sie?
- Welche Risikofaktoren liegen vor?
Der Sensor misst folgende Werte:
- Elektrokardiogramm (EKG)
- Herzratenvariabilität (HRV)
- Herzfrequenz und -rhythmus
- Aktivität (Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen)
- Energieumsatz (MET / PAL)
- Atmung
Auswertung:
4 Hauptbereiche
… verdeutlichen auf einen Blick, welche Stärken und Defizite bei Ihnen bestehen.
16 Einzelwerte
… liefern im Ampelsystem detaillierte Informationen innerhalb der 4 Hautpbereiche.
5 Werte im Tagesverlauf
… erhöhen die Identifikation mit der individuellen Situation
Ihre wichtigsten Vorteile:
- Tieferes Verständnis für die Reaktionen Ihres Körpers
- Einfache Durchführung
- Genaue Ergebnisse durch die Messung in Herznähe
- Konkrete und individuelle Empfehlung zur Verbesserung bzw. Erhaltung Ihres Gesundheitszustandes
- Messung im Alltag
- Daten können Sie zusätzlich mit Ihrem Arzt durchsprechen
So einfach geht´s:
- Fragebogen ausfüllen
- Zwei Tage messen
- Sensor zurückschicken
- Gesundheitsbericht erhalten
- Coaching-Gespräch wahrnehmen
- Ziele setzen und erreichen
Sie können jederzeit mit der Messung beginnen. Mail an uns… und los geht´s!
Wir sind für Sie da!