MESANA Gesundheitscheck

Was ist mesana?

Der mesana Gesundheits-Check zeigt Ihnen Ihre persönlichen Gesundheitswerte aus den Bereichen Stress, Schlaf, Aktivität sowie Risiko auf und gibt Ihnen konkrete Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil.
mesana besteht aus einem Online-Fragebogen und einem kleinen Sensor. Der Sensor wird für zwei Tage auf die Haut aufgeklebt und misst Ihre Gesundheitsdaten direkt in Herznähe

Der Online-Fragebogen umfasst folgende Bereiche:

• Wie empfinden Sie Ihre Erholung in der Nacht?
• Wie stark fühlen Sie sich gestresst?
• Welche Stress-Symptome haben Sie?
• Welche Risikofaktoren liegen vor?

Der Sensor misst folgende Werte:

• Elektrokardiogramm (EKG)
• Herzratenvariabilität (HRV)
• Herzfrequenz und -rhythmus
• Aktivität (Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen)
• Energieumsatz (MET / PAL)
• Atmung

Auswertung:

4 Hauptbereiche

… verdeutlichen auf einen Blick, welche Stärken und Defizite bei Ihnen bestehen.

16 Einzelwerte

… liefern im Ampelsystem detaillierte Informationen innerhalb der 4 Hautpbereiche.

5 Werte im Tagesverlauf

… erhöhen die Identifikation mit der individuellen Situation

Ihre wichtigsten Vorteile:

• Tieferes Verständnis für die Reaktionen Ihres Körpers
• Einfache Durchführung
• Genaue Ergebnisse durch die Messung in Herznähe
• Konkrete und individuelle Empfehlung zur Verbesserung bzw. Erhaltung Ihres Gesundheitszustandes
• Messung im Alltag
• Daten können Sie zusätzlich mit Ihrem Arzt durchsprechen

So einfach geht´s:

1. Fragebogen ausfüllen
2. Zwei Tage messen
3. Sensor zurückschicken
4. Gesundheitsbericht erhalten
5. Coaching-Gespräch wahrnehmen
6. Ziele setzen und erreichen

Sie können jederzeit mit der Messung beginnen. Mail an uns… und los geht´s!

Wir sind für Sie da!